الجمعة، 16 ديسمبر 2011

وصفة لضمور العضلات

المكونات:
  • 50 جم  فول صويا
  • 50 جم مغات خشب
  • 50 جم    خميرة عرب
  • 50 جم حبة البركة
  • 50 جم    مستعجلة
الطريقة :
تطحن المكونات السابقة ويشرب باللبن صباحاً ومساءاً

وصفة لتنشيط الذاكرة

التركيب:
  • 50 جم قسط بحرى
  • 25 جم عرعر
  • 50جم جينسنج
  • 25جم حبة البركة
  • 25جم بابونج
الطريقة :
  • ملعقة على كوب ماء وتغلى جيداً  وتشرب على الريق

وصفة لحصوات الكلى والحالب والمثانة

التركيب:
  • 100جم حلفابر
  • 50جم بذر خلة
  • 25جم بذر جزر
  • 25 جم دمسيسة
الطريقة :
  • ملعقة على كوب ماء من المخلوط السابق ويغلى جيداً ويشرب منة من 3-7 كوب يومياً

وصفة لتخسيس7 كيلو بدون رجيم

هذه الوصفة لتقليل الشهية وحرق الدهون وتقوية المناعة وتقوية المفاصل
التركيب:
  • كمون مطحون
  • نصف ملعقة جنزبيل
  • ربع ملعقة قرفة
  • شريحتين ليمون بالقشر
الطريقة :
يوضع كوب ماء مغلى على المكونات السابقة وتحلى بالعسل  ويتم تناولها قبل الوجبة بثلث ساعة 3 مرات يومياً

وصفة للتخسيس

التركيب:
  • 100جم شمر
  • 25جم زعتر
  • 25 جم الك( الدهن النباتى لشجرة السندروس)
  • 50جم شعيرة هندى
  • 50جم بذر رجلة
الطريقة:
ملعقة على كوب ماء مغلى 

لتخسيس الكرش والأرداف يغلى شوك العاقول لمدة 20 دقيقة ويشرب على الريق  يومياً



لعلاج الآم المفاصل وخشونة الركبة والروماتويد

التركيب:
  • 25جم ورق كافور
  • 25جم ورق صفصاف
  • 25 جم حلبة
  • 25 جم مغات
  • 50 جم فول صويا
  • 50 جم حب رشاد
  • 75جم حصالبان
الطريقة :

ملعقة على كوب ماء وتغلى وتشرب مرة قبل النوم ومرة على الريق.
كما يدهن موضع الألم بالزيوت المسكنة مثل زيت الكافور - زيت النعناع - زيت الخردل - زيت الكمون

وصفة لألم الظهر - ألم المفاصل

التركيب:
  • زيت الكافور
  • زيت النعناع
  • زيت الكمون
  • زيت الزيتون
الطريقة :
تخلط الزيوت السابقة بنسبة 2:1:1:1 ويدهن بها مكان الألم على الأقل مرتين يومياً

لعلاج تساقط الشعر

التركيب:
  • 100جم زيت جوجوبا
  • 50جم زيت زيتون
  • 25جم زيت خروع
  • 25جم زيت جرجير
  • 25جم زيت جردل
الطريقة:
تخلط المكونات السابقة فى زجاجة ثم توضع الزجاجة فى ماء ساخن جداً ثم فى ماء بارد جداً وتدلك بها فروة الرأس جيداً لتنشيطها.

لعلاج أمراض المعدة والقولون والقرحة

التركيب:
  • 75جم قشر رمان
  • 25جم يانسون
  • 25جم شمر
  • 25 جم كراويا
  • 50 جم شيح بلدى
  • 25جم شيح بابونج
  • 25جم سنامكى ورق
  • 25جم حرجل ( فى حالة المغص)
الطريقة :
ملعقة صغيرة على كوب ماء مغلى وتحلى بالعسل قبل الأكل 3 مرات يومياً لمدة 15 يوم

الخميس، 15 ديسمبر 2011

علاج خشونة الركبة

الوصفة الأولى كدهان
التركيب:
  • 50 جم زيت خردل
  • 25 جم زيت نعناع
  • 75 جم زيت كافور
  • 25 جم زيت كمون
الطريقة:
  • تدلك الركبة بزيت الكافور وزيت النعناع وزيت الكمون  لمدة شهر وبعد ذلك يضاف إليهم زيت الخردل.
كما يستخدم زيت البنفسج لعلاج الآم المفاصل والعضلات والأعصاب وخشونة الركبة والكدمات وعرق النسا( يدهن أسفل الظهر فقط)

الوصفة الثانية كشراب

التركيب:
  • 25جم ورق لبلاب
  • 25جم بذر برسيم
  • 25جم خميرة عرب
  • 50جم ورق عرعر( السرو)
الطريقة :

ملعقة على كوب ماء مغلى وتشرب على الريق وقبل النوم







لعلاج السمنة بالأعشاب

ملحوظة هامة : 
  • لاتستخدم هذه الوصفة للحوامل / الأطفال دون السنتين
  • لابد من أتباع نظام غذائى مع الوصفة
  • ممارسة نشاط حياتى أو رياضة لمدة نصف ساعة على الأقل
الوصفة الأولى :
التركيب:
  • 100 جم نبات البردقوش
  • 100 جم نبات الشاى الأخضر
  • 100 جم نبات البابونج
  • 100 جم ورق نبات الهندباء ( الشيكوريا أو السريس)
  • 100 جم نبات الشمر
  • نبات الراوند
  • 100 جم بذر رجلة
  • نبات السلميكا
  • نبات الزنجبيل 
الطريقة:
 يطحن كل عشب لوحدة ثم يخلط ويحفظ فى الثلاجة فى برطمان زجاجى ويؤخذ منها ملعقة صغيرة فى كوب ويصب عليها ماء مغلى وتترك لمدة ربع ساعة ويتم تناولها مرة على الريق ومرة بعد العشاء بساعة ( مرتين يومياً لمدة شهر )
الوصفة الثانية :
التركيب:
  • بردقوش
  • شمر
  • شاى أخضر
  • بذر هندباء
  • بابونج
  • ذر ورد
  • يانسون ( وفى حالة الكرش يضاف على التركيبة شاى أخضر وكمون)
الطريقة:
تخلط المقادير السابقة بمقادير متساوية ويؤخذ منها ملعقة صغيرة فى كوب ويصب عليها ماء مغلى وتترك لمدة ربع ساعة ويتم تناولها مرة على الريق ومرة بعد العشاء بساعة  مرتين يومياً لمدة شهر .

لعلاج التهاب المفاصل - الخشونة - ألم الفقرات

 (1) وصفة كشراب
مكونات الوصفة 
  • نبات البردقوش
  • نبات البنفسج
  • نبات اللافندر( الخزاما)
  • نبات المليسيا
  • نبات آذريون الحدائق( الأقحوان)
  • نبات البابونج
  • نبات الريحان
  • نبات الزعتر
  • نبات العرقسوس
  • ورق نبات الصفصاف
الطريقة
يطحن كل نبات لوحدة ثم يخلط الجميع ويحفظ فى برطمان زجاجى فى الثلاجة وتؤخذ منة ملعقة صغيرة فى كوب ويصب عليها الماء المغلى وتنقع لمدة 10 دقائق أو ربع ساعة وتشرب 3 مرات يومياً على الريق وبعد الغذاء والعشاء بساعة
 
 
(2) وصفة كتركيبة زيوت
مكونات الوصفة   
  • زيت الكافور
  • زيت النعناع
  • زيت الخردل
  • زيت الحنظل
  • زيت الزنجبيل
  • البردقوش
  • زيت الخزاما( اللافندر)
  • زيت البنفسج
الطريقة
تخلط الزيوت السابقة معاً فى برطمان زجاجى أو زجاجة ويدهن منها موضع الألم 3 مرات يومياً على الأقل لمدة شهر أو حتى يتم الشفاء بإذن الله